Receitas

Pequenos-almoços, lanches e pré-treinos:

 Refeições principais:

 Doces e sobremesas:

16 comentários:

  1. Antonio Pardal7 de março de 2014 às 16:53

    Não me arranjas por acaso a receita de migas com entrecosto frito? :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Saudável como um pêro, sem desespero7 de março de 2014 às 17:02

      Arranjo pois! Não quero que te falte nada!!! eheheh :p

      Queres a versão bimby ou a tradicional? :p

      Eliminar
  2. cristinarino19 de maio de 2014 às 22:30

    Já têm publicada a receita da quinche sem massa? pode ser totalmente vegetariana? Obrigada

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Saudável como um pêro, sem desespero21 de maio de 2014 às 11:16

      Bom dia! Encontra a receita aqui http://saudavelcomoumpero.blogspot.pt/2014/03/quiche-de-cogumelos-alho-frances.html É só adaptar ao seu gosto! :)

      Eliminar
  3. Ioana Santos29 de maio de 2014 às 13:14

    Este blog é delicioso, parabéns;) Impossível ficar indiferente com este blog;) apetece-me fazer de tudo!
    abraço,
    http://io-healthykitchen.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  4. Anónimo3 de junho de 2014 às 13:50

    olá, onde comprar o espirilizador ??? Em Lisboa???

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Saudável como um pêro, sem desespero3 de junho de 2014 às 14:21

      Olá! Comprei o meu na César Castro http://www.cesar-castro.pt/lisboa/loja.aspx

      Beijinhos

      Eliminar
    2. eugenia santos3 de junho de 2014 às 16:52

      Olá,
      Já la tinha andado no site mas não vi a máquina.
      Obrigada,
      Bjs

      Eliminar
  5. Sarinha *2 de agosto de 2014 às 22:04

    Olá! Vou começar esta luta contra o meu peso....estes teus posts vao ser bastante uteis!! MUUUITO obrigada! e boas férias :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Saudável como um pêro, sem desespero19 de agosto de 2014 às 10:35

      Obrigada, Sarinha! Passaram a voar :)

      Boa luta! Se precisares de alguma coisa, dispõe! :)

      Beijinhos

      Eliminar
  6. Pipas6 de agosto de 2014 às 22:29

    Olá!
    Desde já digo-lhe que tem um ótimo blog!! É uma grande ajuda! Parabéns!
    Nao sei se me poderá dar algumas sugestoes, mas aqui vai:
    Uma vez que vou a um piquenique com uns amigos e gostava de não só os surpreender mas tambem nao ficar com a consciencia tao pesada com os pecadinhos que vou cometer, de entre os doces apresentados qual seria, na sua opiniao, o que mais "embelezava" a tarde? Já agora, há alguma bebida que se possa levar, sem que esta se estrague? (pensei em sumos caseiros de fruta natural, mas tenho medo que cheguem ao destino estragados...)

    Obrigada!

    ResponderEliminar
  7. Claudia Dias1 de fevereiro de 2015 às 10:17

    Olá! Desde já parabéns pelo blog e obrigada por partilhares connosco as tuas experiências no mundo da cozinha saudável! Também sou fã! Só é pena o preço de alguns ingredientes :/ Queria fazer-te umas perguntas: Tens alguma receita com couscous ou quinoa? Não costumo usar estes ingredientes mas estava a pensar experimentar...parecem-me ingredientes semelhantes mas se calhar é só impressao minha...Qual é o melhor? E já agora o que é whey?

    Obrigada :)
    Keep up the good work!!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Saudável como um pêro, sem desespero5 de fevereiro de 2015 às 12:20

      Olá, Cláudia. Antes de mais, obrigada! :) Não tenho nenhuma receita aqui. Coucous nunca usei por ter glúten e a quinoa faço exactamente como o arroz. Depois gosto de lhe juntar legumes assados ou salteados, carne desfiada ou atum, misturar tudo como se fosse uma salada e comer refastelada no sofá! :)

      Beijinhos

      Eliminar
  8. Anónimo11 de fevereiro de 2015 às 21:37

    Vim aqui roubar umas receitinhas e já estou cheia de fome!!
    És uma inspiração Carla, parabéns!
    E obrigada pelas partilhas :)

    Célia

    ResponderEliminar
  9. Graciela15 de maio de 2015 às 23:34

    Olá :)
    vim pedir uma ajuda eheh
    ando com um "desejo" enorme de tarte de bolacha, já pensei numa forma de adaptar a receita para uma versão fit, o problema são as bolachas torradas\maria que não sei como substituir. Alguma ideia? :D
    espero que me possa ajudar, Beijinho :)

    ResponderEliminar

Subscrever: Mensagens (Atom)