Hoje foi dia de treino funcional ao ar livre :) Há lá melhor forma de começar o dia?
Estoirada, mas feliz :)
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| Mata da Machada |
Espero em breve, publicar um post sobre este tipo de treinos, escrito por quem percebe do assunto!
Estejam atentos! :D
Cansaço do bom :)))
ResponderEliminarHoje, estou que não posso, dos meus ombros!!! ;)
EliminarQue raio é um treino funcional?
ResponderEliminarResumindo, é aquele que fazes com recurso ao peso do teu corpo ;)
EliminarEste tipo de treino é muito bom, adoro;)
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